■お召し上がり方
植物性の爽やかな風味を感じることができるので、ドレッシングに最適です。
オメガ３を上手にとるには、生のまま食していただくことをお勧めしますが、
サチャインチオイルは、5分ほどの加熱なら炒め物にも使用でき、蒸し料理などでは10分間ほどの加熱も良いと言われております。
■毎日の食事で、いつもどんな「油」をとっていますか？
理想の脂質。それは、「オメガ3必須脂肪酸」。
亜麻仁油には、このオメガ3脂肪酸の一つであり必須脂肪酸である
「α−リノレン酸」が豊富に含まれています。
この「α−リノレン酸」は、血中の中性脂肪やコレステロール量の調節を助ける働きがあり、
現代人の身体には必要不可欠な油ですが、体内で作ることが出来ないので食から摂る必要があります。
■こんな人におすすめ
・食生活が不規則になりがち
・コレステロールが気になる
・食でインナービューティーを目指したい
・手軽に良質なものを取り入れたい
