ルーシーの健康知恵袋
\ 知ったその日から実践できる知識が学べる/
・なーんか頭がいたいな
・お腹がキリキリするな
・かゆいなぁ
・体がだるいな
そんな日々の生活の中で生まれるちょっとした不調は自分が本来備えている力で改善が期待できるって知っていましたか？
病院に行くほどでもないなと思っていても元気ではないと言う場合はカラダが何かしらのSOSを出しているサインであることが多いんです。
みてみぬふりをせず、症状が軽いうちにできるセルフケアはたくさんあります。
そしてそれは、何かのお薬に頼ったり、人や機械にお世話になる前に、自分の免疫をあげることによって自然に改善できる場合もあるのです。
このブログでは、そんなプチ不調を改善して、毎日を健やかに軽やかに元気に過ごすためのヒントを、わかりやすくお伝えして参ります！
１人でも多くの方の健康のためになる発信に努めてまいります。
コメントや質問も大歓迎です^^
インスタグラムでは、ルーシーのリアルタイムな日常の知恵袋が24時間限定で見れちゃうよ！みんな参考にしてね^^
